Жители Германии становятся все ленивее – они проводят в сидячем положении больше девяти часов. Это даже на полчаса больше, чем во время пандемии, и на 1,5 часа – чем семь лет назад, когда проводилось первое подобное исследование. 

Для того, чтобы выяснить насколько активны жители Германии, исследовательский институт Ipsos с 13 февраля по 16 марта для Deutsche Krankenversicherung (DKV) и Hochschule für Sport und Bewegung Кельна спросил об образе жизни в общей сложности 2800 человек.

Выяснилось, что в среднем каждый житель Германии сидит 9,2 часа каждый будний день. Это на полчаса больше, чем в пандемийном 2021 году. В общей сложности, за последние семь лет среднее ежедневное время, которое жители страны проводят в сидячем положении, увеличилось более чем на 1,5 часа.

Почти час в день современные немцы сидят в каком-либо транспорте, чтобы переместиться из одного места в другое. Еще около 3,5 часов «отсидки» приходится на рабочее время. Более 1,75 часа жители Германии проводят сидя перед телевизором, и еще почти 1,5 часа — за компьютером или планшетом. Однако и без гаджетов – за другими занятиями в свободное время немцы сидят дополнительно 1,75 часа. 

Как выяснилось, самые бодрые люди живут на востоке Германии. Жители Бранденбурга просто живчики – они сидят лишь 8,4 часа в день. А вот население Северного Рейна-Вестфалии — настоящие ленивцы и рекордсмены по сидению. В этой позе они проводят почти по 10 часов каждый будний день. 

Вообще, критериям здорового образа жизни соответствует лишь каждый пятый житель страны. Эти 17% сознательных граждан достаточно двигаются, сбалансированно питаются, отказались от никотина и алкоголя и умеют справляться со стрессом с помощью активных рабочих перерывов или контроля дыхания. 

Источник: AFP/F.A.Z.

Фото: muntazar mansory/Pixabay